2024年

9.20 开始健身 体重 66.5KG

目标体脂率 12% 体重 50以上-60KG以内

10.23 训练天数 27天 体重 62.3KG

2025

1.1 最后一次健身 60天 体重 59.05KG

2.5 体重 57.15KG